ヨガという言葉は、サンスクリット語で
「つながり」「統一」「バランス」
の意味があります。
ヨガをすることで自分自身と
体、心の繋がりを教えてくれます。
そして体は健やかに心は豊かで
穏やかな状態になります。
生きていく中での大切な事を学べます。
私が伝えるヨガでは
自分を受け入れること
自分を許すこと
自分を理解すること
そして
自分を愛することをします。
ありのままの自分で本当に望む生き方や
忘れかけていた自分に対しての
愛情を思い出す
そんな時間をヨガを通し伝え
感じて頂きたいと思っています。

難しい言葉を並べましたが
ヨガへの入り口は
みんな自由でもっとフラットでいい
と思っているので
気軽にjoinして頂けたら嬉しいです！♡